有品，有味，有生活。
做有态度的自己！
1音乐的正确打开方式音乐是人与人之间的心有灵犀，音乐让你与众不同……推荐歌曲：DustInTheWindDustinthewind是Kansas合唱团的作品。这首曲子,除了沙哑的男主唱，还有吉他伴奏，和小提琴的间奏。曲里带着一点忧伤，与独行的悲凉。在属于民歌自弹自唱的年代，很多人也将他奉为经典。这首歌是被民谣吉他界奉为瑰宝的作品，为不可多得的传世经典之一。
2寻找我们身边的优客坦言成功与失败，交良师益友，品人生百态。今日优客：周采茨很多人说她是上海滩的传奇名媛，可以炫耀的实在太多，或许只有传奇二字，能形容她的一生，她就是周采茨。如今，她把“元媛舞会”从欧洲引入中国，作为东北独家受邀采访的媒体，《优客生活》要带你真正的走进“元媛舞会”的核心,和我们笑容可掬但霸气十足的Vivian了解到她对“元媛”和“名媛”的独到定义。
UCAN：年的时候，您举办元媛舞会的初衷是什么？
Vivian：因为上海没有这样的舞会，中国的名媛没有这样一个机会正式进入社交季。元媛舞会在全世界都是得到认可的，我觉得应该引入到中国来。
UCAN：当初您曾经给“元媛”们一个定义：所有父母都想娶回家的媳妇儿。现在，在您眼中，这个“元媛”的定义是否有变化？
Vivian：对，但这是中国元媛的定义。因为一般元媛都要求有很好的礼貌和礼仪。那我想中国的婆婆一般都会喜欢这种媳妇儿。在国外看上去辈分没有分得这么清楚，其实也分得很清楚。现在五年过去了，我觉得“元媛”的定义并不会发生太大的变化。元媛精神是我们这个社会最顶级的“软件“。
UCAN：您青年时代在英国也有一个时期自己称自己为一个“浪人”?能形容下自己吗？
Vivian：对啊，所以有些事情，可能我17、18岁的时候不想做，但是到了21、22岁又想做了。所以有些老早的制度，16、17世纪的传统，对现在有些17、18岁的小孩子是不适合的。其实在最早的时候，英王乔治三世举办第一次“元媛舞会”的时候，还有一些结了婚的贵妇，因为从没有到宫廷去觐见过国王，所以她也算是一个“元媛”。所以其实“元媛”是结了婚的都可以做。“如果用三个词来形容我自己，大概就是真善美”周采茨说着自己笑了，“我是个很真的人，不会绕弯子，善良是要你自己体会了，美嘛，你说我不美么？”
3驻足三秒的图片能够让我们驻足三秒钟的图片，看到了什么？只有您知道！今日穿越：斯大林年3月5日斯大林去世，斯大林执政30年，是苏联执政时间最长的最高领导人。他推进大规模工业化、农业集体化，带领苏联赢得二战，开启美苏冷战时代。他对国际共产主义影响很大，而大清洗运动为后人诟病。
4读书是最低门槛的高贵阅读也许不是万能的，但没有阅读是万万不能的。今日悦读：社交的本质马克·扎克伯格的姐姐，Facebook创业元勋、全球市场开拓人，首次披露Facebook社交产品逻辑和商业秘密！《纽约时报》畅销书！内部解读马克?扎克伯格的互联网思想与方法，阐述互联网发展新趋势。5大千世界，看的不只是热闹大事小情，总能映射出人性碰撞，多一份热点谈资。热点事件：中国游客赴日“爆买”落幕？每逢中国节假日，日本许多百货店都会挤满“爆买”的中国游客。不过，这种趋势似乎在发生逆转。日本观光厅公布的调查结果显示，年第三季度，赴日本的中国游客人均购物金额下降到约10.2万日元。一名百货店负责人认为，这足以表明“中国游客爆买的时代已经落幕”。不过，虽然人均购物金额有所下降，但中国游客的人均消费并没有明显的下降趋势。从东京美容院、香川县乡村餐馆增加了中国游客的动向来看，中国游客访日消费“从‘购物消费’转向‘行动消费’”，现在断言中国游客‘爆买’已过时还太早，变化也是契机。”对此您有什么观点，欢迎积极讨论……6穷游，富游，看世界总是好的行万里路，或许已经成了人生最有意义的事儿……推荐地点：瓦努阿图瓦努阿图共和国位于南太平洋西部，夏威夷和澳大利亚之间的南太平洋群岛。大自然对瓦努阿图的恩赐是丰厚的，不仅给了她丰饶的土地，而且给了她多样的旅游资源。塔纳岛上的伊苏尔火山被称为是世界上“最可亲近的火山”，人们常把一睹这“上帝燃放的礼花”作为一生之幸。在海平面3米以下坐落着瓦努阿图水下邮局，这是世界上唯一一家水下邮局。而令人刺激的蹦极也源自瓦努阿图，在彭迪科斯特岛每年都有蹦极的节日。桑托岛首府布干维尔港则是世界闻名的潜水胜地。贴士签证：瓦努阿图对持中国护照的公民免签证，但是由于中国没有直飞瓦努阿图的航班，所以需要持有澳大利亚的过境签证。礼仪禁忌：在瓦努阿图，小费和乞讨都被认为是不文明的行为。拍照时（尤其在村子里）最好先征得许可。外岛居民很少穿着透明质地的服装，在民俗村和观光地以外的地方尽量避免暴露的衣着。7用二维的方式表现三维空间，是文明与安全感最完美的结合，而空间美学因有灵魂才算完整。今日空间：滨海艺术中心剧院滨海艺术中心(Esplanade-TheatresontheBay)，位于新加坡著名的滨海区，是最具特色的现代建筑之一。该艺术中心于年10月正式落成，已成为新加坡的标志性建筑。艺术中心的主设计方为DPArchitects，其建筑师团队以昆虫的复眼为灵感，造就了其独特的外观。又由于平视建筑时，艺术中心主体宛如两颗榴莲，因而又名“榴莲艺术中心”。
8人生是一场与美食的私奔美食家，是对自己的人生负责的一群人……吃都不认真，干什么能行？今日美食：瑞士国菜芝士火锅芝士火锅，英文名Cheesefondue，是瑞士最著名的一道国菜，也是瑞士旅游必须要品尝的菜品之一。瑞士当地是用白葡萄酒将芝士融化，裹住烤硬的小面包块一起食用。芝士火锅最独特的魅力，酒味会随着温度的升高而逐渐挥发，芝士在不同温度和不同酒精含量中所表现出的多变风味，以及包裹住面包那种无可比拟的厚实口感，是任何一种食物都无法比拟的。那芝士火锅该怎么吃呢？在瑞士人们喜欢用烤硬的小面包块和煮熟的小土豆包裹住芝士食用，在聚会时还会加上一些腌肉、风干肠和各种酸菜一起食用。基本上所有的芝士火锅的配菜都是提前预制熟的，或者本身就是腌制成熟，只需要用芝士包裹住，就可以直接食用。那在瑞士吃芝士火锅还有一个有趣的小传统，就是谁将自己叉子上的食物掉进了芝士锅中，就要主动献吻给自己右座的第一位异性。是不是美味又浪漫啊，如果右座正好是您心仪的异性，记得多多将食物掉进芝士锅中哦！9健康是1，其他的都是0健康是你一生最好的朋友，可你对她够好么？今日健康：每天坚持跳绳许多中老年人比较容易患冠心病、心肌梗塞这些心脑血管疾病。专家指出，每天坚持跳绳对减少心血管疾病发作有良好的疗效，同时还可以缓解冠心病的恶化。因为跳绳可以使内脏器官的血液流通，新陈代谢加快，这样会有效提高脏器的机能。
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