这两年,喜爱健身撸铁的00后已经像雨后春笋一般冒了出来…这不最近小编在刷手机的时候,就被这个长相青春甜美、身材饱满火辣的00后健身女神瞬间吸引!
小姐姐(微博名
阿尚yx)来自河北保定,今年20岁,仍是一名大学本科在读生,同时还是个小有人气的运动博主。精致的五官,白皙的皮肤,笑起来更是比初恋还甜…谁又能想到,在这张温柔甜美的脸蛋下,却隐藏着一副前凸后翘、杀伤力十足的魔鬼身材!
阿尚拥有cm+的高挑海拔,体重则常年维持在斤左右。虽说体重过百,但从头到脚找不出一丝多余赘肉!
集美胸、纤腰、翘臀、大长腿于一身,曼妙紧实的曲线,匀称不干瘪的身材将性感、迷人展现得淋漓尽致…
换上健身服,她便是那个活力十足、正能量满满的撸铁女孩,也是健身房中备受瞩目的焦点!
平时生活中,阿尚风格百变——时而成熟火辣、时而温柔知性,身材姣好的她各种服饰驾驭自如,是周围朋友同学最为羡慕的对象!
要知道世界上,从来没有不劳而获的好身材。健身前的阿尚,身材极其骨感单薄,几乎看不出什么曲线,甚至感觉能被一阵风刮倒…
从年走进健身房,系统训练2年多、并不算长,但整体身材的改变、曲线的提升绝对是有目共睹的…
又酷又飒的一字肩,漂亮撩人的马甲线,笔直紧实的大长腿,以及富有线条感的倒三角背…性感、力量2种元素在阿尚的身上恰到好处的融合,跟之前简直判若两人!
当然,最夺目吸睛的还属那一颗浑圆饱满的蜜桃臀,以及极致诱人的腰臀比,简直看得人遐想纷纷…
不难猜出,身材蜕变的背后,积累凝聚着阿尚日复一日、坚持不懈的汗水、自律!
平时不是上课学习,就是泡在健身房里。很多女生避之不及的器械区、大负重,更成了阿尚的最爱!
哪怕练得浑身酸痛,双手破皮起茧,都乐在其中…
不光把臀练得又圆又翘、让人羡慕;肩背、手臂都有肉眼可见的肌肉线条、训练痕迹,足见小姐姐平时训练的刻苦程度!
与此同时,三分练,七分吃——要想身材好,必须保持健康天然、营养均衡的饮食习惯。虽说没条件自己下厨,但阿尚会尽量在学校食堂吃饭,拒绝油腻重口的外卖;遵循荤素搭配、低脂高蛋白的原则!
不仅要严格管住嘴,为了健身、还得牺牲不少娱乐时间;但看着镜子中日益饱满有型、朝着理想方向迈进的自己,阿尚觉得一切都是值得的!
大多数时候,人前的光芒闪耀、轻松自如,往往是背后加倍的坚持付出、努力不懈堆砌而成的!
而看着00后小姐姐都已经那么优秀了,你还不奋起直追吗?
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